¿Qué nos dice la ciencia sobre la meditación y cómo afecta a nuestro cerebro?
Bienvenidos al podcast de TED en Español. Soy Gerry Garbulsky. En su charla en
TEDxTarragona, la neurocientífica Nazareth Castellanos describe los cambios
sorprendentes que se logran al meditar y cómo podemos entrenar la mente para
mejorar nuestras vidas.
* * *
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¿Qué nos dice la ciencia sobre la meditación y cómo afecta a nuestro cerebro?
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